水下打結測驗裡，受訓者要潛到池底，依序完成五種繩結，教官會在旁邊檢查，也會干擾動作。Rob O’Neill 回憶，他的同伴 John 已來到最後一次機會，完成最後一個結時卻溺水；教官把他帶回水面急救，約一分半後才恢復意識。John 開口先問的不是自己發生了什麼，而是：「我有通過嗎？」

水下示意畫面中，受訓者在池底拿著橘色繩索進行打結動作

來源：影片畫面擷取自 YouTube／Valor（00:52.8）

O’Neill 說，教官最後告訴 John，自己並不在乎他會打幾種結，真正要看的，是他會把自己逼到多遠。於是原本看起來在考水下技術的項目，被翻成了意志與承受壓力的測驗；John 是否完美完成動作，反而不再是教官判定通過的唯一標準。

但這個故事也有一道不能略過的界線。短片只提供 O’Neill 的回憶，沒有文件能獨立確認 John 溺水與急救的細節；教官在場、能立即介入，也不代表風險因此消失。美國海軍在另一宗 BUD/S 受訓者死亡案的調查中，曾指出訓練體系累積了監督、風險評估與醫療指揮等問題，並強調高風險訓練仍必須以安全和精確執行為前提。把自己逼到極限可以說明 John 的意志，卻不能自動證明訓練方式就是合理的。

留言區抓住的也是這個矛盾。最高互動留言把整段濃縮成「他死了，但後來好一點了」，另一些人則反問：「不會殺死你」怎麼會緊接著「很多人會溺水，只是會被救回來」？短片想留下的是撐到底的意志，觀眾記住的卻同時是「安全」這個詞被說得多輕。

Rob O’Neill on Becoming a Navy SEAL
Rob O’Neill on Becoming a Navy SEAL ／ Valor · 在 YouTube 觀看