小時候興奮地談起一件事，得到的卻不是回應，而是「這不能當工作」「現實不是這樣」。Dr. K 假設一個家境富裕、被要求去 Harvard 而不能當畫家的孩子：真正受到懲罰的，不只是一個職涯選擇，而是他的興奮、好奇與創作欲。久而久之，人學會的不是自己想靠近什麼，而是先判斷怎樣才不會被羞辱、怎樣才符合別人的期待。

他把心理治療的「下一步」放在重新喚醒正面的東西。那些想學、想做、想幫助別人的衝動並沒有完全消失，只是長期被負面訊號蓋過。不安全感不只是負面聲音太大，也可能是正面訊號長期被壓到聽不見。恢復不是等動機自然回來，而是重新問自己想學什麼、想創造什麼，並給這些微弱的答案一點時間。

這個說法提供了一個方向，卻不適合被當成所有不安全感的單一成因。留言裡有人說，即使身邊的人鼓勵，興趣仍會自己消退；也有人提到，讓他們害怕創作的不是父母，而是同學或朋友。這些回應提醒：外界羞辱可能壓低好奇心，但注意力、心理狀態與現實條件也會影響動機，不能只靠「找回童心」解釋全部。

更多留言把抽象說法接回自己的經驗：有人記得作品被家人當成浪費時間，有人直到成年後才開始重新練習好奇，也有人說，寧可繼續做球體關節娃娃並承受評價，也不要再壓住創作衝動。大家認出的不是一句「要有自信」，而是那個更早發生的過程——一個人怎麼慢慢不敢相信自己真正想做的事。

Why People Have a lot of Insecurity
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